Toužíte každoročně s nástupem podzimních plískanic zpomalit a mít více času pro sebe?

Vyhnout se přehlcení, vyčerpání a předvánočnímu chaosu? 

Dlouho jsem po tom toužila taky. Podzim pro mě býval nejvíce stresujícím obdobím celého roku. Už od léta jsem byla vždy zdeptaná vidinou hektického kolotoče, který se každé září roztočil... a ze kterého jsem neviděla úniku. A to dokonce i poté, co jsem ve 37 letech odešla ze zaměstnání na volnou nohu!

Před 10 lety jsem začala hledat, JAK PRAKTICKY ve 21. století strávit měsíce před Vánoci zdravěji a klidněji. Změnilo mi to život – už od července se totiž na podzim těším jako malá holka!

Letos se ke mně v říjnu můžete přidat a naučit se, jak na podzim PRAKTICKY:

  • zpomalit, aniž byste si museli brát dovolenou,
  • udělat si jasno v prioritách,
  • začít dočerpávat energii vydanou za celý rok,
  • vyhnout se předvánočnímu shonu a vyčerpání,
  • zapojit svůj domov a udělat z něj nejen na zimu svou oporu.

5týdenní ONLINE KURZ PRO FYZICKOU a PSYCHICKOU ROVNOVÁHU
s Blankou Vun Kannon
lektorkou životní rovnováhy a poradkyní Feng Shui

Naučíte se jednoduše napojit na regenerační účinky podzimu a obnovovat své vnitřní zdroje energie.

Uděláte si jasno v tom, co NEJSOU vaše cíle a priority na rok 2025 a díky tomu se vyhnete mnoha stavům přehlcení a stresu.

Posílíte svou vitalitu propuštěním věcí, které vám nejvíce zahlcují mysl a berou energii.

Objevíte, jak jednoduše zapojit místnosti svého domova do procesu vytváření a udržování své rovnováhy.

Když si my ženy neděláme na sebe na podzim čas, začneme ztrácet kontakt s tím, co je pro nás důležité. Začneme přebírat mužské, tj. výkonově a soutěživě orientované hodnoty světa kolem sebe, které vyčerpávají ženský organismus.

Když jsme vyčerpané, snadno se dostaneme do vleku okolností kolem nás.

Nedaří se nám pak vystoupit z nikdy nekončícího kolotoče povinností, spěchu a shonu. Tím nejlepším obdobím, kdy to udělat, je totiž právě podzim. Příroda nám jej nenadělila jen tak, ale aby nás zregeneroval. A abychom si připomněly, co je pro nás důležité – pro naše tělo i nitro.

Letos v říjnu můžete z hektického kolotoče vystoupit. A objevit nenahraditelnou funkci podzimu v ročním cyklu lidského organismu. 

TERMÍN KONÁNÍ:
PODZIM 2024

Jak bude kurz probíhat

  • 1
    Praktické týdenní aktivity
    Každý z 5 týdnů je věnovaný 1 hlavní podzimní aktivitě. Zároveň si každý týden můžete vybrat z dalších 6 volitelných aktivit. Kurz je FLEXIBILNÍ, nemusíte se přesně držet harmonogramu, můžete jít svým tempem.
  • 2
    5 relaxačních audio nahrávek
    Se speciálně připravenými tématy a podzimními relaxacemi, které znásobují účinky jednotlivých týdenních aktivit a tím celého kurzu.
  • 3
    3x týdně motivující a povzbuzující e-mail
    Který vás udrží v proudu kurzu i podzimu.
  • 4
    Přehledná členská sekce
    Všechny materiály ke kurzu budete mít k dispozici přehledně uspořádané na webových stránkách, ke kterým dostanete přístup. Obsah jednotlivých týdnů kurzu bude zpřístupňovaný postupně. Tématické grafické provedení vás podpoří v naladění na podzim.
  • 5
    Inspirativní a podporující skupina na Facebooku
    Prostor pro vás se ptát, sdílet svoje poznatky a čerpat inspiraci. Spolu se členskou sekcí je to místo, kde vás budu osobně podporovat a odpovídat na vaše otázky.
  • 6
    Vzdělávací informace
    Dozvíte se málo známé, a přitom velmi zásadní informace o principech zachování životní rovnováhy, včetně jednoduchých principů Feng Shui, díky kterým můžete udělat ze svého domova životní oporu, místo regenerace a harmonie.
  • 7
    Osobní podpora a odborné vedení
    Jsem vám v průběhu kurzu k dispozici a ráda odpovím na vaše dotazy, které můžete klást buď v naší uzavřené Facebookové skupině nebo přímo v rámci členské sekce.

DETAILNÍ NÁPLŇ KURZU:

1. TÝDEN

ZPOMALENÍ PRO NASTARTOVÁNÍ PODZIMNÍ REGENERACE

  • 2 základní principy rovnováhy a harmonie, které vás celoživotně ovlivňují.
  • Jak prakticky dobíjet baterky ve 21. století, aniž byste si museli brát dovolenou.
  • Zpomalení domova.
  • Vytvoření zdravých osobních hranic pro podzim 2024.
  • Budování energetické rezervy.

Naučíte se 2 zásadní podzimní schopnosti pro životní rovnováhu– zpomalit, i když všichni kolem vás zrychlují, a jak obnovovat energii, kterou jste v průběhu jara a léta vydali. Prakticky, za běžného chodu a bez nutnosti brát si dovolenou.

2. TÝDEN:

REKAPITULACE ROKU 2024 – CO VŠECHNO SE VÁM PODAŘILO

  • Návod, jak provést rychlou i komplexní rekapitulaci své práce – fyzické v domácnosti, mentální, emocionální (vztahové) a další.
  • Reflexe situací, které vás vyčerpaly nebo které chcete jinak.
  • Vytvoření koláže úspěchů.
  • Vitální kuchyň– vitální život: jak můžete jednoduše podpořit svou životní sílu, pocit hojnosti a pohody.

„Sklidíte“ plody své celoroční práce, i ty, které jsou neviditelné a za které vám nikdo nepoděkoval. Až uvidíte seznam všeho, co jste letos vykonala, budete se nejen skvěle cítit. Navíc pro vás bude jednodušší před vánoci omezit aktivity, které vás už nenaplňují nebo vás neúměrně stresují či vyčerpávají, a být více v rovnováze.

3. TÝDEN:

PROPUŠTĚNÍ VĚCÍ, KTERÉ ZAHLCUJÍ MYSL A BEROU ENERGII

  • Jak efektivně třídit nepotřebné věci.
  • Třídění části 1 místnosti či 1 menší oblasti.
  • Třídění nepotřebných mentálních věcí.
  • Ujasnění vztahu mezi koupelnou a vaším životem – co v koupelně nejvíce vytváří stagnaci a jak prakticky zvýšit ozdravnou energii i té nejmenší koupelny.

Tak jako stromy na podzim shazují listí, i vy uděláte (v rozsahu dle svého uvážení) prostor ve svém příbytku a ve své mysli pro to nové, co chcete prožívat v budoucnu.

4. TÝDEN:

UJASNĚNÍ PRIORIT PRO ROK 2025 – CO CHCETE A CO NECHCETE

  • Navážete na své poznatky z 2. týdne kurzu a doplníte je o další reflexi toho, co už určitě nechcete zažívat.
  • Ujasníte si 3 TOP pocity, které chcete v roce 2025 prožívat.
  • Ujasníte si životní hodnoty a principy, které chcete reálně žít a dozvíte se, jak si naplánovat rok 2025, aby se tak skutečně stalo.

Ujasníte si, jaké hlavní pocity a hodnoty chcete prožívat a kde chcete být za rok (tj. co chcete příští rok „sklízet“). Díky tomuto předstihu před 1. lednem budou vaše předsevzetí a priority ve vás více usazeny a z jara vyklíčí dříve, silnější a úspěšnější, než lednová předsevzetí.

5. TÝDEN:

ZAPOJENÍ DOMOVA PRO PODPORU VAŠICH PRIORIT A POTŘEB

  • Barvy v interiéru a jejich působení na člověka a životní rovnováhu.
  • 4krokové zharmonizování domova s vašimi prioritami na rok 2025.
  • Vliv ložnice na schopnost zvládat stres a žít to, co je pro vás důležité.
  • Praktické tipy, jak připravit ložnici na zimu pro hlubokou fyzickou a duševní regeneraci.

Naučíte se vnímat svůj příbytek jako mimořádně silného spojence pro život, který chcete žít. Jednoduchými a finančně nenákladnými úpravami v jedné či více místnostech podpoříte své konkrétní priority a potřeby. Mnohonásobně tím vzroste vaše schopnost jich dosáhnout a žít naplněný, vitální a radostný život.

Blanka Vun Kannon

Už od studentských let jsem se permanentně vyčerpávala. Zažila jsem vyhoření a velké vybočení z životní rovnováhy. Posledních 10 let se proto intenzivně věnuji tématu životní rovnováhy ve 21. století a vytváření praktické metodiky pro klidnější a vitálnější život.

Napsala jsem knihu Návrat domů (Smart Press), vydala několik e-booků a založila inspirativní web Škola Harmonie. Rozhovory na téma životní rovnováhy se mnou vyšly v časopisech Vlasta, Pravý domácí, Vitalita, Blesk Zdraví a dalších.

Program kurzu vychází ze 3 hlavních funkcí, které podzim v našem ročním životním cyklu má:

  • 1
    OBNOVA
    vnitřních zdrojů (tj. fyzické energie, psychické síly a odolnosti, chuti do života).
  • 2
    PREVENCE
    stresu a vyčerpání.
  • 3
    OPORA
    fyzická i psychická (pro celých následujících 12 měsíců).

Většinová společnost 21. století podzimem prosprintuje, jako by to bylo jaro. Není divu, že jsme všichni celoročně unavení a mentálně přehlcení.

Přitom napojit se na regenerační proud podzimu není těžké a nevyžaduje to ani velké životní změny. Je to dostupné pro každého, i když žijete ve velkoměstě a chodíte každý den do zaměstnání.

TERMÍN KONÁNÍ ON-LINE KURZU V PROUDU PODZIMU:
PODZIM 2024

CENA

2 970,- Kč (117,- €)

Záleží mi na vaší spokojenosti

Garance vrácení peněz 15 dní je samozřejmostí. Pokud zjistíte, že jste čekali něco jiného, že kurz pro vás není přínosný, pak Vám bez otázek vrátím peníze. Garance je 15 dní od zahájení kurzu.

BONUS 1
Kurz POKLADY ADVENTU pro životní rovnováhu
S Blankou Vun Kannon
2024

Můžete se těšit na:

  • Webinář pouze pro účastníky kurzu V proudu podzimu:
    → Jak advent prakticky uchopit, když nechodíme do kostela.
    → Jak v něm najít smysl a přínos pro moderní život ve 21. století?
    → Jak nejen zůstat v předvánočním období v rovnováze, ale navíc usednout ke štědrovečernímu stolu obohacená a psychicky posílená.
  • Inspirativní adventní zápisník ke stáhnutí pro vaše vhledy a priority pro období adventu a Vánoc.
  • 5 strategií pro smysluplný advent bez stresů.
  • Jak se vyhnout 2 pastem číhajícím v prosinci na české a slovenské ženy.

Tento bonusový kurz v hodnotě 970,- Kč získáváte ZDARMA.

BONUS 2
E-book KOUZLÍME S FENG SHUI + cvičebnice a meditace

FENG SHUI je umění utváření domova tak, aby všichni jeho obyvatelé vzkvétali.

Díky eBooku KOUZLÍME S FENG SHUI:

  • Získáte praktický manuál efektivního třídění nepotřebných věcí.
  • Objevíte „řeč“ místností a věcí a získáte neocenitelné informace o tom, jak vás věci doma programují.
  • Zamilujete si barvy, fotografie a další jednoduché pomůcky Feng Shui a proměníte s nimi svůj domov v oázu.
  • Ušijete si na míru příbytek, který bude vyživovat vaši duši i tělo a který začne zhmotňovat vaše životní sny.

Plus k e-booku získáte:

  • Cvičebnici Feng Shui
    Máte obavu, že nemáte cit pro energii? Můžu vás ujistit, že máte! Rozvinete ho s touto přehlednou cvičebnicí, která obsahuje všech 16 cvičení z eBooku, hlavní principy Feng Shui a checklist.
  • Meditaci „Harmonizace domova“
    Tato vizualizační meditace zásadně posílí vaši schopnost harmonizování vašeho domova. Můžete ji poslouchat opakovaně, má skvělé harmonizační účinky.

Tento bonusový e-book v hodnotě 970,- Kč + dárky v hodnotě 494 Kč získáváte ZDARMA.

Možná vás napadají otázky:

(Odpověď si zobrazíte klikem na otázku.)

Budu mít přístup do členské sekce i po skončení kurzu?

Ano, přístupy ke všem materiálům v členské sekci kurzu vám zůstávají do 3. ledna 2025. Tedy více než měsíc po skončení kurzu.

To si opravdu v kurzu můžu vybrat dělat jen to, co chci já? A kdy chci?

Ano, přesně tak. Vše v kurzu je na principu volitelnosti, včetně tempa, které si zvolíte. Když budete dělat to, co s vámi rezonuje, ve svém vlastním tempu, budete mít NEJLEPŠÍ možné výsledky. A vytvoříte si nejlepší možnou základnu pro rok 2025. Nejde nám o perfektnost a už vůbec ne o zatínání zubů a přemáhání se. Ale o změnu k lepšímu. O dělání kroků či jen malinkých krůčků k posílení životní rovnováhy.

V termínu konání kurzu plánuji týdenní dovolenou, přesto bych se ho moc ráda zúčastnil/a. Má to cenu?

Ano, rozhodně má! Kurz můžete absolvovat svým tempem. A je dost možné, že díky kurzu vás podzimní dovolená zregeneruje a posílí ještě více.

Mám letos úplně nabitý podzim, už teď cítím, jak mě to válcuje. Kurz bych tudíž časově nezvládla. Bude probíhat i příští rok?

Kurz příští rok pravděpodobně proběhne. Na situaci, o které píšete je jako dělaný. Čím hektičtější podzim čekáte, tím důležitější je aplikovat ve svém životě PODZIMNÍ ŽIVOTOSPRÁVU. A přesně s tím vám kurz pomůže. Pomocí malých, jemných změn, snadno proveditelných i při velmi nabitém harmonogramu, i pokud žijete ve městě a chodíte denně do náročného zaměstnání. Opravdu stačí dělat jen MALINKÉ KRŮČKY, spíše v sobě, než plnit nějaké velké a náročné úkoly. Už letos může být váš podzim méně stresující, pohodovější, zároveň bohatší a naplňující.

Kurz mě zajímá, ale četla jsem vaši knihu Návrat domů. Dozvím se v kurzu něco nového nebo půjde spíše o informace, které jsou v knize?

Kurz je hodně PRAKTICKÝ tj. pomáhá účastníkům opravdu věci z knihy udělat. Cca 65% informací, které se dozvíte v kurzu, navíc v knize nenajdete. Tedy cca 35% informací už budete z knihy Návrat domů znát. Kurz vám ale pomůže je prakticky APLIKOVAT v praxi. A to i v situacích, kdybyste se k tomu sama nedostala z důvodu zaneprázdnění... Kurz má také navíc 5 relaxačních meditací a Bonusový adventní kurz. Získáváte také moji osobní podporu formou e-mailů a odpovídání na vaše dotazy k jakémukoli tématu v rámci kurzu. Kurz má 15 dní GARANCI vrácení peněz, takže pokud byste během prvních 2 týdnů zjistila, že vám nic nového nedává, tak mi pošlete email a bez uvedení důvodu požádáte o vrácení kurzovného.

Nemám Facebookový účet, je to problém?

Ne, není to problém. Buďte klidná – kurz pro vás bude stejně dobře fungovat. ALE zároveň vám doporučuji zvážit, zda si jej na dobu trvání kurzu nezaložit (a po jeho skončení ho zase zrušit). Loňské ohlasy na naši Facebookovou skupinu byly nesmírně pozitivní – opravdu pomohla účastnicím být JEŠTĚ VÍCE v proudu podzimu. Skupinu vedu s respektem ke každé člence, jejímu tempu a potřebám. Tak, aby se v ní všichni cítili bezpečně a příjemně.

Máte nějaké další otázky?

Napište mi na: blanka@skola-harmonie.cz

Odpovím jak nejrychleji to bude možné. 

„Už jsem absolvovala 3 Blančiny kurzy a mohu je s radostí doporučit. Mám moc ráda její praktické rady a návody. “

~ Kateřina Bečková ~

ředitelka školy

Za mě moc užitečný kurz, který mě na podzim hodil do pohody a pomohl mi nenechat se semlít současnými adventními a Vánočními očekáváními a tlaky společnosti.
Ludmilalékárnice

„Blančin milý a oceňující přístup byl pro mne nesmírně osvobozující.

Třídění věcí přestalo být noční můrou a těším se z každé uklizené poličky, skříně - a najednou vidím, jak se to pomalu "vyloupává", aniž bych si na to vzala týden dovolené a byla úplně strhaná.

~ Marcela Cvachová ~

Co mi dal kurz V PROUDU PODZIMU nejvíce:

– ujasnění osobních priorit a chuť žít podle nich,
– pocit, že můžu po malých krůčcích a klidně nedokonale měnit svůj život, ať už je nyní jakýkoliv,
– zklidnění a zpřítomnění ke konci roku,
– hřejivý pocit.

~ Anna Jermářová ~

Naučte se, jak se napojit na regenerační proud podzimu.

 

Ještě letos zlepší kvalitu vašeho života a mnoho dalších benefitů pocítíte celý příští rok.